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cvx2毒气弹:那些年,那些害人不浅的中医谣言:你认定的“常识”,也许错了

更新时间:2019-06-15 20:32 点击数:

在日常生活里,充满了一些养生“常识”,特别是口口相传的一些似乎不会错的道理,其实都是错的!甚至很多人将之归咎于中医,不过咱们的中医表示,这个锅我们不背!

那些年,那些害人不浅的中医谣言:你认定的“常识”,也许错了

这些错误的传言,不仅危害公众健康,也使中医药形象受到负面影响。

感冒就吃板蓝根?

板蓝根,性苦、寒,具有清热解毒、凉血、利咽的功效,常用于治疗风热感冒,对于风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不能使用的。

尤其不要无病预防!没病还要服用板蓝根这样的苦寒药物,既消耗人体正气,还会因苦寒败胃,导致胃气受损,出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状。

那些年,那些害人不浅的中医谣言:你认定的“常识”,也许错了

长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应,尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。

中暑就喝藿香正气水?

夏天天气炎热,很多人家中都会备有藿香正气水,但千万别喝错了。藿香正气水虽为祛暑剂,但它的辨证要点是受寒。常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。

中暑是因为暑热内侵,以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现。治疗应以清热泻火、养阴解暑为主。而藿香正气水具有解表化湿,理气和中之功效,药性偏温,可能加重中暑不适症状。

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而且,在烈日曝晒下人体会缺水,而藿香正气具有“除湿”功效,此时使用反而会“火上浇油”。

事实上,藿香正气水更适合贪凉者,比如从空调房走到高温室外,或者大汗淋漓时吃了大量冷饮,寒邪直中脾胃,导致暑热与风寒之邪同时入侵。

另外还有一点要特别注意,藿香正气水里含有酒精,喝完就不要开车了,容易被认定为酒驾!

中药不能和绿豆一起吃?

绿豆药食同源,有清热消暑、利水解毒的功效。大多数人认为,绿豆解药性,所以喝中药时不能吃绿豆。这种说法过于绝对了。

其实,服中药时能否吃绿豆,取决于所患疾病的寒热虚实,以及所服中药的药性。

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从寒热虚实角度来看:

如果患有中暑、泌尿系统感染、便秘等热证实证,或因乌头、附子、半夏中毒,喝中药时吃绿豆可辅助治疗;

如果患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、腹痛、腹泻、痛经等寒证虚证,服中药时吃绿豆会加重病情。

从中药药性来看:

在服用人参、肉桂、附子等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时,吃绿豆会降低药效;

在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时,吃绿豆反而起到相辅相成的作用。

男人腰酸是肾虚,一定要补肾?

“十男九虚”等广告宣传,使不少中老年男性一旦感觉腰膝酸软,就认为自己是肾虚,从而乱服补肾药,这种做法实属可笑。

腰酸虽然是肾虚的表现,但也可能由腰肌劳损、胰腺炎或前列腺炎等导致。如果体内阴阳本处于平衡状态,乱吃补药会打破平衡,导致上火、嗓子干哑、大便干燥等副作用。

那些年,那些害人不浅的中医谣言:你认定的“常识”,也许错了

是否需要补肾最好听从医生建议。对于大多数人来说,食补胜于药补。

冬季是补肾最好的时节,肾阴虚者应多吃猪肉、鸭肉、黑豆、绿豆、冬瓜等;肾阳虚者要多吃羊肉、韭菜等,护好脚,睡好觉。

手脚冰凉就是宫寒,影响生育?

手脚冰凉是很多女性生活中的困扰,她们认为自己是宫寒患者,还焦虑是否影响生育,其实这种担心完全没有必要。

中医上的“宫寒”是指女性肾阳不足所表现出的一系列症状,包括月经周期紊乱、月经量少且有血块,甚至月经停闭不行等。手脚冰凉虽是宫寒的表现之一,但并非手脚冰凉就等于宫寒。

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手脚冰凉也有可能是居住环境寒冷、嗜好寒凉食物等外部因素导致。

真正宫寒的人比一般人更怕冷,不仅手脚凉,全身都凉。手脚冰凉的人要注意保暖,少穿露脐装,适度运动,同时避免吃生冷食物,适当多吃韭菜、核桃、枣等温阳食物。

名贵中药一定对身体好?

很多老年人常把冬虫夏草、阿胶、人参等名贵药材当做宝贝,身体不舒服就想吃一点,实际上,这是错误的。服用名贵中药的前提是“对症”,如果“不对症”就容易补偏。

比如,人参可补虚养气,火气偏旺的人吃了反而流鼻血。而且任何一种药物过量服用都可能会有损健康。

长期过量服用人参,可引起失眠、易激动、腹胀、食欲减退、神经衰弱、体温升高,甚至出血等不良反应。

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其实,没必要追求名贵药材,有些药材价格便宜,功效却不比名贵药材差,如银耳和燕窝都能养颜,党参和人参都能健脾,前者比后者便宜得多。

建议在用名贵药材前,听从医生建议,选择合适的滋补品。药补的同时配合运动,调理好饮食和心态,才益于延年益寿。

中药放的越久药效越好?

有些人有囤积中药的习惯,他们认为,党参、当归、川贝、金银花等药材较为干燥,久放药效更好;阿胶、人参、灵芝等比较名贵,囤一些会有升值空间。这是一种错误的认识。

多数动植物类中药在日光、空气、温度、湿度等因素影响下,会发生一系列物理和化学变化。有些药还会生霉、被虫蛀,更加速其质量变化,影响疗效。

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任何药材都有保质期,在18~20℃的阴凉条件下,一般可放置半年至一年,最多2年。

一些常见中药的保质期:

枸杞子和冬虫夏草在冷藏条件下可保存1年;

灵芝和藏红花密封冷藏可放2年,人参不超过2年,且均要防虫蛀;

石膏、白矾、代赭石等矿物类药,及龙骨等化石类药的储存以5~7年为宜,且不要长时间露天存放;

陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸等在传统用药经验中虽有“六陈”之说,但也不能储存太久。

有伤不能吃“发物”?

经常会听到老一辈的人说:有伤口不宜食用鸡蛋、鱼类、豆腐、韭菜等“发物”,否则会影响伤口愈合。这种说法并不准确。

人们常把“发物”特指易诱发某些疾病,或加重已发疾病的食物。

但通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适。鸡蛋和鱼类等精蛋白类食物,还能促进伤口愈合。

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伤口愈合主要和年龄、免疫力相关。一旦出现伤口,要遵医嘱,避免伤口进水和感染,多吃果蔬和肉、鱼、蛋等精蛋白类食物,促进伤口愈合。

如果身体存在异常,应该在专业医师指导下进行合理用药或治疗,对于一些“偏方、古方、老方”我们也要有正确的认知,不能盲目听从传言。


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