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让你头皮发麻的健身动作!能做一个就算你牛!

更新时间:2017-12-15 00:00 点击数:


大神麦克


在健身圈一直有种争论

徒手和器械到底谁更强

有人曾经做过一个测试

让徒手健身大牛和器械训练大牛

比拼相同的项目

结果是器械训练的极限力量更大

徒手健身的肌肉耐力更好

可以说是各有优劣吧



今天MAX要吹一波徒手

因为孰强孰弱不好下定论

但是要说观赏性

那徒手健身真的是完爆器械啊



主角是Michael Vazquez

曾经抽烟喝酒吸毒泡夜店

如今成为了徒手健身大神

看他训练简直就是视觉盛宴

来欣赏一波



 Michael Vazquez

不仅自己练的吊炸天

还带着儿子一起练

健身最大的魅力可能就是如此了

通过自己的努力影响身边的人零零七养生网



-END-


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图文整编/健身男神MAX

动图来源:YouTube/ins  转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)


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